Tarjoamme jäsenillemme myös tänä syksynä neljä etäyhteydellä pidettävää rentoutus- ja hyvinvointihetkeä.

ke 15.11.2023 Slow Flow

Lämpöä nostattava, mutta hidas ja kaikentasoisille sopiva harjoitus. Keskitymme enemmän asentojen linjauksiin ja siirtymiin kiirehtimättä niiden läpi. Haastetaan kehoa ja mieltä hitaudella. 

Varusteet
Joogamatto tai alusta, vilttejä ja tyynyjä mukaan. Päälle mukavat ja lämpimät vaatteet!

Nappaa syksyn ajankohdat jo omaan kalenteriisi ja muista ilmoittautua mukaan!
Ilmoittautuminen tästä viimeistään 13.11.23. Syyskauden tuokiot vetää Sagayogan ohjaaja.

keskiviikkoisin klo 17 – 18
27.9.2023 Gentle Flow (etä)
11.10.2023 After work (etä)
1.11.2023 Yin (etä)
15.11.2023 Slow Flow (etä)

Maanantaina klo 17 – 18
4.12.2023 Joulujooga (etä)