Tarjoamme jäsenillemme myös tänä syksynä neljä etäyhteydellä pidettävää rentoutus- ja hyvinvointihetkeä.

ke 1.11.2023 Yin

Rauhoittava, meditatiivinen ja palauttava harjoitus. Viivymme asennoissa pitkään, ja tuemme niitä mahdollisin kotoa löytyvin erilaisin pehmein apuvälinein. Keskitymme rauhoittamaan hermostoa erityisesti pitkillä eteentaivutuksilla.

Varusteet
Joogamatto tai alusta, vilttejä ja tyynyjä mukaan. Päälle mukavat ja lämpimät vaatteet!

Nappaa syksyn ajankohdat jo omaan kalenteriisi ja muista ilmoittautua mukaan!

Ilmoittaudu tästä vimeistään 30.10.23.

Syyskauden tuokiot vetää Sagayogan ohjaaja.

keskiviikkoisin klo 17 – 18
27.9.2023 Gentle Flow (etä)
11.10.2023 After work (etä)
1.11.2023 Yin (etä)
15.11.2023 Slow Flow (etä)

Maanantaina klo 17 – 18
4.12.2023 Joulujooga (etä)